我国儿童青少年近视防控形势严峻，保护视力刻不容缓
2019-03-20
今年全国两会上，有多名全国人大代表和全国政协委员提交议案和提案，提出完善儿童青少年近视防控的建议和意见。
关于我国青少年近视患病率，央视《新闻直播间》的报道披露的统计数据显示：2018年我国小学生近视比例为45．7％，初中生近视比例为74．4％，高中生近视比例为83．3％，大学生近视比例为87．7％。我国儿童青少年近视防控形势十分严峻。
我国青少年近视患病率总体上呈现如下几个特点：近视患病率随年龄和学龄上升而增高；近视患病率与性别相关，女性高于男性；有明显地域差别，城市近视高于农村，沿海地区高于内地；汉族高于少数民族。
为什么中国青少年近视患病率如此之高？从种族和地理位置上，东亚青少年为近视眼的易感人群。另外，因为文化教育的传统，与欧美国家相比，我国青少年儿童用眼负荷比较大，这些负荷主要包括：早教、课业负担重、过多接触网络游戏以及电子终端产品等，有些学校老师布置课外作业也用iPad。与之相反，一些能控制近视发生的因素被抑制了，比如体育活动时间少、户外运动时间短。
目前的流行病学研究显示，每天两小时的户外运动，对于预防和控制青少年近视的发生发展有一定作用。中国的老师和家长一般都比较熟悉“三个一”的近视预防措施：手指离笔尖一寸、身体离桌子一拳、眼睛离书本一尺。美国视光学会提出“三个二十”的预防眼疲劳和近视措施：连续阅读20分钟后，向20英尺（约6米）外，远眺20秒。我们建议青少年儿童要保持正常的阅读距离、正常的阅读时间和足够的眼睛放松时间，要充分利用课间时间远眺，家里的书桌要放在视野开阔的窗口，确保眼睛有足够的远眺距离。千万不要让孩子的书桌面对墙壁，也尽量不要捧着书本连续阅读，更不能沉迷在电脑、手机或iPad上玩网络游戏。
关于我国青少年近视患病率，央视《新闻直播间》的报道披露的统计数据显示：2018年我国小学生近视比例为45．7％，初中生近视比例为74．4％，高中生近视比例为83．3％，大学生近视比例为87．7％。我国儿童青少年近视防控形势十分严峻。
我国青少年近视患病率总体上呈现如下几个特点：近视患病率随年龄和学龄上升而增高；近视患病率与性别相关，女性高于男性；有明显地域差别，城市近视高于农村，沿海地区高于内地；汉族高于少数民族。
为什么中国青少年近视患病率如此之高？从种族和地理位置上，东亚青少年为近视眼的易感人群。另外，因为文化教育的传统，与欧美国家相比，我国青少年儿童用眼负荷比较大，这些负荷主要包括：早教、课业负担重、过多接触网络游戏以及电子终端产品等，有些学校老师布置课外作业也用iPad。与之相反，一些能控制近视发生的因素被抑制了，比如体育活动时间少、户外运动时间短。
尤其是网络游戏，应该是近年来儿童青少年近视患病率提升的重要因素。因为网络游戏集合了声光电多种信号手段，具有故事情节和竞赛奖励，使青少年儿童易于成瘾，不能自拔，陷于其中的青少年常常沉迷其中，连续数小时甚至十小时以上不中断，极大地增加了用眼负荷，有些孩子接触网络游戏一两周就开始出现近视。
孩子近视加深，最终可能发展为高度近视。高度近视患者的眼轴一般比普通人长，眼球体积也随之增大，就像膨胀的气球一样，眼球壁的视网膜、脉络膜和巩膜组织都可能因此变薄，这样的眼睛出现严重眼底并发症的可能性就很大。包括：视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑孔、黄斑前膜、脉络膜新生血管、玻璃体视网膜出血、青光眼和白内障等，其中有些疾病目前临床上还没有很好的治疗方法来达到痊愈，常常疗效不佳，甚至引起失明。
目前的流行病学研究显示，每天两小时的户外运动，对于预防和控制青少年近视的发生发展有一定作用。中国的老师和家长一般都比较熟悉“三个一”的近视预防措施：手指离笔尖一寸、身体离桌子一拳、眼睛离书本一尺。美国视光学会提出“三个二十”的预防眼疲劳和近视措施：连续阅读20分钟后，向20英尺（约6米）外，远眺20秒。我们建议青少年儿童要保持正常的阅读距离、正常的阅读时间和足够的眼睛放松时间，要充分利用课间时间远眺，家里的书桌要放在视野开阔的窗口，确保眼睛有足够的远眺距离。千万不要让孩子的书桌面对墙壁，也尽量不要捧着书本连续阅读，更不能沉迷在电脑、手机或iPad上玩网络游戏。
只有政府、社会、学校和家庭重视，充分认识到近视形成的原因，采取有效的措施，减轻学生学业负担，依法限制网络游戏，坚决取缔不良网络游戏，增加孩子接触大自然进行户外活动的时间，才能遏制住我国青少年近视早发高发的势头，保护好青少年的眼健康，让新一代公民的眼睛拥有一个清晰明亮的世界。
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